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Quels sont les aliments efficaces contre le stress ?

Le stress peut affecter tout le monde, cela dut à des diverses raisons, mais quels aliments sont à privilégier pour lutte contre le stress. Qu’est-ce que le stress ? Le stress est un ensemble de réponses réactions physiologiques et physiques de l’organisme face à des situations spécifiques, appelées facteur de stress…

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